RSS лента

PerfumeGirl

Как сложно научиться всё отпускать...

Оценить эту запись
Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	Kak-nauchitsya-otpuskat-mysli.jpg 
Просмотров:	391 
Размер:	13.7 Кб 
ID:	52
День за днём солнце встаёт и заходит, проживая с нами каждый день и подавая нам пример силы жизни – несмотря ни на что, вставать и идти дальше... Как же сложно научиться облегчать этот путь себе и не тянуть за собой всю боль пройденных неудач, ааааа...

Тренируюсь каждый день останавливать мысли, отпускать всё, что накопилось, и говорить себе, что с этого момента я нахожусь в равновесии и полностью освобождаюсь от застрявшего в моей голове хлама (а ведь как застревает, зараза!).

Недавно прочитала, что ощущение счастья оказывается нужно тренировать. Ха, легко сказать, когда с детства нас тренировали по сотне раз переживать негативные мысли и прямо зашивать их себе в душу, зависая в состоянии полной безысходности от кома неразрешаемых проблем Теперь пытаюсь контролировать свой мысленный поток и, насколько могу, делать его светлым, спокойным и без лишней суеты. Получается? Пока не знаю, но я очень стараюсь.

Утро начинаю с осознания того, что сегодня – совсем новый и чистый день, и не нужно сюда тащить хлам вчерашних неудач. Сколько сил и энергии тратится на ежедневный перенос уже прожитых переживаний, их новое переживание и сортировку, а потом складирование и хранение... ! Это прямо рефлекс какой-то – сначала пойти и просто глянуть, что там негативного накопилось, а потом в этом утонуть! Но ничего, солнце вон как празднично светит, а оно уж точно побольше моего повидало Так что справимся!
Резюме: завожу себе с сегодняшнего дня привычку выбрасывать каждый вечер мусор прошлых неудач насовсем!

Обновлено 04.12.2014 в 18:36 PerfumeGirl

Категории
Без категории

Комментарии